SpazioPilates
È dal 2004 che proponiamo lezioni di Pilates ,in piccoli gruppi,in duetto ed individualmente . Lavoriamo sia sul tappetino (matwork con piccoli attrezzi ) o sugli attrezzi concepiti da Joseph Pilates (Reformer,Cadillac ,Chair , Barrel ).
Da circa 10 anni abbiamo approfondito la nostra formazione secondo il concetto delle catene miofasciali di Tom Myers, questo ci ha consentito di cambiare l’approccio e la visione dell’allenamento maggiormente focalizzato sulla fascia .
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